"At se sine tanker og ikke give dem betydning"
Det, jeg i stedet vil invitere kvinden ind til, er at få øje på alle tankerne og naturen af et sind, der er optaget af bedømmelse, måske bekymring eller fokuserethed på at gøre noget for andre og ikke giver sig selv lov til at være lige det, der ér i det nu. Når vi betragter vores tanker, registrerer, at vi tænker tanker, i stedet for blot at være tanken, så kan vi undersøge, hvordan vi kan bevæge os med tankerne.
Når jeg ser tanken, at jeg f.eks. er optaget af at præstere, i stedet for udelukkende at være tanken, at nu skal jeg præstere, så kan jeg undersøge tanken og om jeg virkelig vil præstere eller blot opløse tanken og sanse mig i mødet. Vi kan beslutte, om vi vil give tankerne betydning, om vi vil gøre dem "sande" eller om vi vil lade dem fylde i os.
"Meditation i bevægelse"
Det, jeg inviterer dig til, er at sanse dig selv i mødet med mig på en helt anden måde, end du måske har prøvet før. Jeg kalder det meditation i bevægelse, hvor du opmærksomt sanser hver enkelt bevægelse, som om du havde 100 øjne på dine hænder eller 1000 øjne over hele kroppen, der registrerer, ser og sanser hver enkel berøring og hver enkel bevægelse. Undervejs i dette møde vil du møde tanker, og du vil så kunne undersøge dem i takt med, at de opstår, og måske se dem uden at give dem betydning, og blot være i opmærksomhed i at sanse dig selv i mødet.
"Et trygt og tillidsfuldt sanserum unden krav og forventninger"
Opmærksomheden på at sanse og kvaliteten i en berøring som ikke vil opnå "noget" med en, i en tryg og kærlig ramme, uden krav og forventninger kan være åbnende, sårbart og for nogle livsforandrende. Når kvinden i mødet give sig hen til hendes sansning, selvkærligt giver sig selv lov til at være lige den kvinde hun er i det nu, så kan det give adgang til dybder i hendes følehav og give nye perspektiver på hendes verden.
"Måske er det nu at du selvkærligt vil sanse dig selv, din krop og sind?"
Når kvinden efterfølgende deler, hvordan et tantramassage-møde har bevæget hende, er det ofte med beskrivelser af en boblende glæde, varme, lethed, selvkærlighed og en følelse af frihed. En følelse af, at hun har sat sig selv fri, at hun har givet sig selv lov til at være i verden på lige præcis den måde, som hun havde en indre længsel for.
Måske vækker mine ord genklang hos dig? Hvis du mærker en nysgerrighed for at mødes i en tantramassage med mig, kan du læse meget mere HER eller klikke på billederne nedenunder.
OM AT "KOMME UD AF HOVEDET OG
NED I KROPPEN".
"Kan du hjælpe mig til at komme ned i min krop?"
Jeg modtager ofte mails fra modige og nysgerrige kvinder, der i forskellige varianter udtrykker et behov for at "komme ud af hovedet" og "ned i deres krop". Enkelte er endnu mere tydelige og deler, at de nærmest kun føler sig som hoved og tanker og at de ikke kan mærke sig selv og deres krop mere.
"Et sind fuld af tanker, om det at være god nok og at give til andre"
Kvinden kan, blandt andet, uddybe sit behov for at hun føler, at der er så meget, hun skal leve op til. Om hun nu er god nok, om hun f.eks. er en god nok mor, en god nok partner, en god nok kollega og om hun er en succes i sit arbejdsliv. Andre udtrykker, at de er optaget af at være der for andre og at de giver så meget af sig selv, at de måske glemmer egne behov. Kvinden kan føle, at hun har lukket sig ned, at kroppen er lukket og at hun længes efter noget andet. Hun har en intuitiv tanke om, at det er noget andet, hun har brug for, men ved ikke altid, hvad det er udover, at hun gerne vil mærke sig selv igen. Ofte vil mit svar på, om jeg kan hjælpe hende, være, at vi måske nysgerrigt kan undersøge "naturen af hvad er" sammen, gennem dialog og gennem bevægelse.
"Opmærksomt se naturen af hvad ér "
Ordet "Tantra" betyder en praksis til "opmærksomt at se naturen af, hvad ér". At være helt nærværende og opmærksom på det, som opstår lige præcis i dette nu. En tantramassage inviterer dig derfor til at rette din opmærksomhed mod at sanse dig selv og kroppen i mødet med den anden. I en Mahamudra tantramassage er der intet, der skal opnås, intet, der skal præsteres, intet, der kan forlanges, og intet, der kan forventes. "Burde", "skulle" og "kunne" er opløst i den tantramassage-ramme, som jeg inviterer ind til.
Her kan du læse lidt mere om min baggrund og hvem jeg er som person. Jeg vil uddybe hvordan min rejse med Tantra har været, og hvorfor det for mig har været livsforandrende.
En gæst der har besøgt mig fik impuls til at dele hvordan hun oplevede det, du kan læse hendes deling her.
Læs mere om den Mahamudra Tantramassage som jeg invitere ind til og hvordan et møde kunne være - Trin for Trin.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
